篮球基本功训练68法(一个篮球新手怎么提高球技)

11月 9, 2022 万博体育客户端

1、找一些规范的运球训练资料,规范的练习运球,提升球感。每天最好不要低与半小时!2、找到正确的投篮姿势,练习投篮技巧,记住投篮的正确性不单在手上,是需要从站姿,腿部发力,腰部发力,手臂发力,手腕,手指。是需要整个身体协调发力,投篮才能更准确和轻松。从练习中找感觉,找到自己舒服的投篮姿势。3、篮球没有捷径,找到正确的方法,动作姿势,,刻苦训练才能成为高手!

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