Tag: 高尔夫击球动作视频

「收藏」做对了这个动作你的击球马上强过对手!

一个简单的蹲起动作帮助我们增强大腿内收肌群力量,在身体转动和侧方移动时能很好控制住膝关节,这有利于提高我们击球稳定性。

今天,中国国家高尔夫球队运动表现专家、高提士高尔夫专项体能导师Jimmy继续分享高尔夫专项热身动作。

10个动作也可以作为你的日常练习项目,长期坚持下去,你的专项体能将得到改善,你也会从高尔夫收获更多。

让身体产生旋转,很好地做到力量发出、控制、传递、及动态稳定,这符合高尔夫专项体能的要求。

想打好高尔夫,减少身体的限制,体能是越来越重要。看看高提士高尔夫体能导师Jimmy对高尔夫专项体能看法吧!